co jeszcze

[...] na czacie sklepu o co chodzi, skierowano mnie żebym napisał zgłoszenie więc wysłałem przez formularz reklamacji. Następnego dnia nie było info więc dla pewności wysłałem jeszcze maila i znowu czekałem kilka dni bez odpowiedzi. Ostatecznie znowu napisałem na czat sklepu i dopiero potraktowali moje zgłoszenie priorytetowo, dostałem odpowiedź na [...]

wiesz co ja jeszcze młodo wygladam niestety albo i dobrze xD%-) genetyki nie oszukasz na 18- 22 lata wygladam a 28 jest %-) wkurfia mnie to ale z drugiej strony sie kurfa zestarzałem do choya juz 28 ya yebie a w lipcu 29 xD no ale chociaz mlodo wygladam i tka tez sie czuje %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-12-29 12:08:07

[...] 11:56:01 Ty.nie ma bata zeby ona byla tylko rok starsza ona ze 3 dychy ma wedlug mnie xD Za figure plus twarz słabo wiec w sam raz na raz co najwyżej by byla xD Dziiiii, studiuje jeszcze i jeszcze pielegniarka anestezjologiczna j**aniutka Mi tez nie raz jakas dupa wpadla w oko i co z tego, akurat tam nie widzialem rakiet ale mowie tak ogolnie

night - cieszę się, że widać poprawę. Sama też odczuwam większy komfort wykonywania jak poprawniej się ustawie do poniesienia ciężaru. Jeszcze brakuje mechanizacji tego ruchu, różnie każde powtórzenie wychodzi. tatuncio - dziękuję :-)) Tsu - nie idzie mi WL ani nic na klate to uparłam się na to co lubię i nieco lepiej wychodzi %-) - no oprócz [...]

Wie ktos czy New Gen dalej działa? Nie dziala, typ co tym krecil podobno byl juz na przypale, a potem jeszcze wyplynely jego dane. Z ciekawosci zamowilem mete na poczatku listopada i echo. https://www.sfd.pl/NANDA_Laboratories_-t1183415.html Wyglada na ladnie zrobione. Zmieniony przez - Slith w dniu 2018-12-28 17:50:43

Paatik napisze jeszcze raz - mam koleżanke w druzynie, starsza od Ciebie prawie 10 lat. Gorsze adhd niż ja %-) Biega ocry od roku, poza tym rower, góry, kajaki. Chodzi na siłownie, na treningi na przeszkodach, na ściankę. Zupełnie nie przejmuje sie wiekiem ani tym co mówią/myslą inni. Robi to co lubi, jest szczęśliwa i mega pozytwyna. Ja myslałam, [...]

[...] na pewno by nie zaszkodzila. Mozna dac bilans na lekki minus. Lekko zredukować i potem dalej masować? Jak narazie na masie dobrze się czuje, siła poszła bardzo w górę i chciałbym jeszcze trochę na niej pozostać tak co najmniej do 76 kg. Co o tym sądzisz? Możesz tak zrobić. Tego tłuszczu nie ma az tak wiele, by redukcja była koniecznoscia.

Cisza spowodowana tym ze od 3 dni korki wyj**ane;/ zbierało mnie zbierało az w koncu w 2 dzien swiąt totalnie rozłozyło nie potrzebnie jeszcze pojechałem na trening w drugi dzień swiąt bo tym się chyba dowaliłem, ale nie ma co gdybać gardło nos zawalone, do tego temperatura i łupie w kazdej kosci:d dzis mial byc wyjzd na sywlka ale mam nadzieje [...]

Ok, w takim razie nie zamieszczając już żadnych informacji zapytam: Co się dzieje z New Gen i czy jeszcze działają?

[...] ponad 150. Zastanawiam sie co jest przyczyną, przecież mam juz rok biegania za sobą a wydolność coraz gorsza @@-) Poza tym czuję się ociężała i brakuje lekkości kroku. Jest jeszcze jeden problem. Jak biegam dużo po płaskim pilnując tętna i tempa, to nawet na małych podbiegach jest tragedia. Na górkach za to ciężko czegoś pilnować i zrobic bieg w [...]

[...] lekcje na przyszłość. 

Mam zamiar zrobić badania w najbliższych dniach. Na co zwrócić uwagę szczególnie czy wszystko jest okej (albo nie jest ok)? 
Estro? Prolka? Coś jeszcze? Co z przysadką? 
 Pytam, ponieważ nie wiem czy po okresie 2 miesięcy od ostatnich strzałów proces odbloku wygląda tak samo czy może nie ma sensu pewnych rzeczy [...]

[...] mi i spinało część brzucha. Ból taki, że nie byłem w stanie sie doprostować, i hamowało mi oddech. Z rana wziąłem rozkurczowe, i zrobiło się lepiej. Przed treningiem jeszcze fizjo chwilke mi to zobaczył, no i jakoś zacząłem trening. Ale już przy wyciskaniu zaczęły boleć plecy... Ciężar nie stanowił problemu, ale czułem mocny nacisk na [...]

[...] prawom fizyki i biologii. Nie da się nie chudnąć na deficycie - mit. Niemniej jednak, jest to za mało kalorii i po dłuższym czasie będzie Ci ciężko wytrwać. Stracisz jeszcze 10-15 kg i zacznie się dość mocny głód i obsesja na punkcie jedzenia, spadnie Ci spontaniczna aktywność i sił do treningów nie będzie. Możesz spokojnie podbić [...]

Nie ma opisu ile? Myślę ,że tyle samo co w tabletkach-tak by starczyło na 3 tygodnie. Ale spytam się jeszcze dokładnie Marka C

kiedys było po 3 zł xd moze pamietasz te czasy jeszcze bo podobny wiek co prawda nie tankowałes wtedy no ale %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-12-28 09:59:30

[...] którym Jones naruszył go łokciem i tym zaakcentował rundę, przez co poszła na jego korzyść, obaj się rozwinęli od tej walki, JJ poprawił się w półdystansie/ klinczu a Alex, jeszcze bardziej dopracował boks, wydaje się mieć więcej mocy w ciosach, poprawił cardio i ma doświadczenie z walk na dystansie 5 rund, czego mu zabrakło w pierwszym starciu, [...]

Stać, ale w sumie po co tak tracić i hajs i godziny i urlop :), więc teraz inna taktyka będzie Nie no wakacje to mi sie należeć będą no nigdzie w tym roku za granicą nie byłem, więc na czerwiec planować będę coś... A co do kursów właśnie ciężko zrobić cos w kilka dni, jeszcze zeby pasowalo pod moj terminarz ... Z paliwem to szkoda gadać}:-(

[...] by nie zaszkodzila. Mozna dac bilans na lekki minus. Lekko zredukować i potem dalej masować? Jak narazie na masie dobrze się czuje, siła poszła bardzo w górę i chciałbym jeszcze trochę na niej pozostać tak co najmniej do 76 kg. Co o tym sądzisz? Jak cały czas progresujesz z ciężarami i masą mięśniową to leć masę bf masz na przyzwoitym [...]

[...] sprzed ciąży. Nie były kosmiczne, więc myślę że to do zrobienia. I chciałabym znów stanąć na głowie :P A do tego muszę najpierw wzmocnić core. Możliwe, że kolejna ciąża jeszcze w 2018, więc najpierw przed nią bym chciała dojść do siebie a potem nie przytyć aż tyle co w poprzedniej- czyli się trochę bardziej pilnować. Ze względu na powyższe [...]

[...] mialam kontuzji a to wazne bo: 3. Weszlam rekami i nogami w trojboj silowy i wystartowalam w debiutach. 4. Zbieralam szczeke jak okazalo sie, ze wysokie wegle mi sluza i jeszcze wage na nich robie do zawodow. 5. Zakonczylam prace instruktora fitnesu a wiec...moge poswiecic sie dzwiganiu i aktywnemu uczestnictwu w mojej wesolej druzynie [...]